Что будет?
Поболтаем «Вслух о любви к себе» с нашей подругой Анечкой Бондарчук. Она обещала нам не лить воду про принятие и любовь, которое спустится на вас однажды, когда вы будете мазаться кремом. А поделиться тем, почему все таки наш мозг выбирает стратегию не любви, критики и оценки, и практичными шагами, что все таки делать, чтобы принять себя такой, какая есть.
«Фейсбилдинг — вся правда и мифы о гимнастике для лица» с потрясающей энергетикой Лены Гурьевой, эксперта по фитнесу для лица и тела. Столько, сколько знает Лена про женское лицо, не знает никто. Лена сказала, что будет не только теория с картинками из учебника анатомии, но и много практики. Фейсбилдинг славится как альтернатива пластическим операциям и различным антивозрастным программам, но это ещё и способ надолго сохранить тонус и упругость кожи. Суть тренировок такова: это комплексы упражнений, способные укрепить мышцы, обеспечить лучший контроль над мимикой, выровнять кожу и сделать её более упругой.
В честь весны мы порисуем цветы — вечные букеты останутся с вами, станут приятным презентом или украсят интерьер. В технике акварели получаются быстрые и яркие зарисовки, не переживайте за результат, под чутким руководством преподавателя и с точными инструкциями результат порадует даже новичка. Настя поделится своим опытом, расскажет как выбрать ту самую кисточку, какой минимальный набор красок можно иметь для домашней практики.
На вечере ждет небольшой фуршет и откроем игристое для настроения. Красивые фото сделает Дарья Несенова, атмосферу вечера и ваши портреты.
