Наша первая встреча с Екатериной Плюсниной прошла интересно и с пользой для всех участников. Мы поговорили о внутренних ограничителях и как они звучат в голове, посмеялись над тем, как это бывает по-детски и, одновременно, страшно. И дали себе полную свободу в рисовании! Катя Плюснина клинический психолог и системный семейный терапевт. Она поделится своими знаниями в этой области и побудет с нами в творческом эксперименте. Как часто вы слышали или сами говорили: «я не умею рисовать, танцевать, петь»? Чаще всего такие установки существуют только у нас в голове, и медведь на ухо вам не наступал, руки растут из плеч, и все с вами в порядке. Только вот до такого понимания дойти не всегда легко, психика устроена так, что верится в привычное намного легче.
На этом действительно необычном мастер-классе мы будем пробовать выражать эмоции, раскрывать свой творческий потенциал, общаться и узнавать кое-что новое о себе. Екатерина расскажет про основные аспекты личностных установок («не могу, не умею, не получится»), и мы продолжим общение в процессе мастер-класса. Будем рисовать картину в интерьер акриловыми красками на холсте, она может получиться яркой, насыщенной или, наоборот, в спокойных тонах, по вашему желанию. Для начала нанесем абстрактный фон и завершим красивым трафаретом с темой на выбор. Будем работать с акрилом, так как он хорошо смешивается, быстро сохнет и легко исправляется.
Внимание! Мы не будем вытаскивать эмоции из себя для анализа и лечения, психолог не выносит решение или диагноз по одному вашему рисунку! Мы будем создавать положительные эмоции творчеством и запускать их в себя. Вы получите возможность немного по-другому взглянуть на свои способности, узнать о них больше, и может быть, что-нибудь себе разрешить. Например, не ставить задачей результат, а получить удовольствие от процесса.
